ENCANTO Health & Balance
Für innere Ruhe und Wohlbefinden sorgen unsere Angebote wie Yoga, Massagen und Ayurveda. Encanto Health & Balance ist deine Oase für ganzheitliche Gesundheit und mehr Lebensqualität – mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, ob im Alltag, im Urlaub oder als Teil einer Reise.
In Potsdam und während unserer Kolumbienreisen begleiten wir dich mit:
- Individuellem Yoga (Einzel- und Gruppenstunden)
- Ayurveda-Anwendungen & Beratung
- Personal Training & Bewegungscoaching
Abhyanga - Ganzkörpermassage
klassische ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage mit hochwertigen medizinischen Ölen, abgestimmt auf deine individuelle Konstitution.
90 min/ 105 EUR
Mukabhyanga - Kopfmassage
ayurvedische Teilkörpermassage, die sich besonders auf Kopf, Gesicht und Nacken bezieht.
60 min/ 65 EUR
Padabhyanga - Fußmassage
klassische ayurvedische Fußmassage, die auch den Bereich der Knöchel, Waden und Knie mit einbezieht.
45 min/ 50 EUR
Shirodhara - Stirnguss
klassischer ayurvedischer Stirnölguss mit hochwertigen medizinischen Ölen.
60 min/ 130 EUR
Kati Basti - lokales Ölbad
Das lokale Ölbad mit warmen Kräuterölen wirkt schmerzlindern, nährend und besänftigend. Es wirkt durch die Nutzung eines traditionellen Kichererbsenteigrings besonders gut an der betroffenen Stelle.
45 min/ 50 EUR
Pinda Sweda - Kräuterstempel
Warme, mit Kräutern gefüllte Stoffbeutel werden sanft auf den Körper getupft oder gestrichen.
90 min/ 105 EUR
Beratung & Körperarbeit
Ayurvedische
Gesundheitsberatung
Anhand der persönlichen Konstitution und vorhanden Dysbalancen können ayurvedische Therpaiekonzepte abgeleitet werden.
Ayurvedische
Ernährungsberatung
Der Ayurveda misst Nahrungsmitteln und Gewürzen eine besonders große Bedeutung zu. Erfahre bei einer ausführlichen Anamnese deiner Essgewohnheiten mögliche Potenziale zur Verbesserung von Gesundhit und Wohlbefinden.
Yoga und Personal Training
Du suchst individuelle Unterstützung bei der Umsetzung deiner Trainingsziele? Ob Kraft- und Ausdauertraining oder Körperarbeit zur Etablierung neuer konstruktiver Verhaltensweisen durch Yoga und Meditation. Wir unterstützen dich auf deinem Weg und kombinieren genau die Routinen, die du für dein individuelles Wohlbefinden brauchst.
Happy Life - persönliches Paket
Wir arbeiten 6 Monate intensiv zusammen an deinen persönlichen Themen. Ob es bei dir darum geht mehr Lebensfreude in den Alltag zu bringen oder ob du deine Lebensqualität trotz chronischer Erkrankung verbessern möchtest - dieses Paket bietet dir eine Rundum Betreuung von Coaching, Yoga, Ayurveda, Sport- und Bewegungstherapie in Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten.
Retreats und Gesundheitsreisen
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